Prisen stiger om:
RATHSACKS BOOTCAMP -
DIN VEJ TIL FYSISK STYRKE
Efter en sommer med for lidt struktur og for meget stilstand er det tid til at tage et valg. Min online bootcamp giver dig målrettet træning, opskrifter, mentale hacks og et fællesskab, der holder dig til ilden. Torsdag aften kl. 23.59 stiger prisen fra 249 kr./md. til 349 kr./md.
- Målrettet træning du kan lave hvor som helst – ingen spildtid
- Opskrifter og kostplaner, der gør det let at spise rigtigt
- Mentale hacks og fællesskab, der holder dig til ilden
- Alt i én app – træning, kost, mentale hacks og fællesskab
DEN PERFEKTE ONLINE BOOTCAMP EFTER SOMMERFERIEN
- Alle kan være med uanset niveau
- Kræver intet fitnesscenter
- Skab struktur & rutiner efter ferien
“RATHSACKS BOOTCAMP – din vej til fysisk styrke” er det nyeste skud på stammen hos #LEVFORHELVEDE. Bootcampen foregår på min app, som er klar og præcis i sit format med din daglige træning, kost og mentale velvære. Bootcampen varer 3 uger og har klare instrukser hele vejen igennem, som alle kan være med til. Når du tilmelder dig, får du også adgang til en masse andre træningsplaner, som du kan fortsætte med efterfølgende. Fitnessprogrammer, hjemmetræningsprogrammer, løbeprogrammer, kostplaner, mentale hacks fra Rathsack og meget mere!
Trænings
programmer
TRÆNINGSPROGRAM
- Nemme at forstå
- Lette at gå til
- Klare instrukser
Når du har tilmeldt dig, og bootcampen er gennemført, vil du stadig have adgang til masser af træningsplaner, som du kan lave hjemme, på farten eller i dit fitnesscenter. Appen tilbyder alt fra HIIT-træning, løbetræning, fitnesstræning, træning til Forvaret og meget mere. Appen er bygget op således, at du kan logge træningen og fortsætte hvor du slap – uge for uge!
INGEN binding!
FÅ ENERGIEN OG KRÆFTER TILBAGE VIA KOSTEN
- Sammensæt din egen madplan
- Vælg mellem +400 opskrifter
- Beregn dit ligevægtsindtag og meget mere
Med appen får du adgang til mere end +400 unikke opskrifter, som du kan sammensætte til din egen madplan, indkøbsliste og meget mere. Kosten er alfa-omega for en sund livsstil, så derfor er opskrifterne rige på næringsstoffer og ikke mindst simple at lave, så du ikke skal bruge alle kræfterne i køkkenet
Appen indeholder
FITNESS
MAD & KOST
MENTAL
LØB
VÆRNEPLIGT
OUTDOOR
VI LANCERER NYE BOOTCAMPS HVER MÅNED
Rathsacks bootcamp er den første af mange online bootcamps, vi afholder. Vi er allerede gået i gang med at udvikle september bootcamp, oktober bootcamp og mange flere, så bliv endelig inde i appen. Så misser du aldrig en bootcamp og dermed motivationen for dit fysiske og mentale velvære!
OBS: Hvis du tilmelder dig i perioden 11-14 august, så vil du spare 30% på appen – indtil du afmelder dig. Alle, der tilmelder sig efterfølgende, vil betale 349,-/md, så skynd dig at deltage når vi åbner op!
“Vi leverer den mentale ammunition – du trykker på aftrækkeren!”
– Thomas Rathsack
DIN GENVEJ TIL EN SUND OG STÆRK KROP
- Fysisk træning
- Mental sundhed
- Kost og næring
Med min nye app bliver du dækket ind på de 3 vigtigste aspekter af vores tilværelse. Mentale læringsvideoer, masser af kostinspiration og ikke mindst et rigt udvalg af træningsplaner samt bootcamps sikrer dig et alternativ til den grå og trivielle hverdag, hvor der mangler fokus på din sundhed.
Bootcampen varer 21 dage, og når den af afsluttet, vil der hver måned være nye bootcamps du kan deltage i på appen. Når du køber adgang til bootcampen, tilmeldes du et abonnement, som du kan afmelde via appen under “profil”.
Ja. Denne bootcamp er den første af mange bootcamps fremadrettet. Hver måned afholdes der en ny bootcamp, som du kan se i kalenderoversigten i appen på forsiden. Prisen vil være låst på 249,-/md for alle medlemmer der tilmelder sig fra d. 11-14 august. (herefter 349,-/md)
Alt fra armstrækkere, wallsits, mobilitet og core, gåture, squats og meget mere. Det er små træningsmæssige challenges, som du kan overskue, men som kræver vedholdenhed.
På ingen måde. Appen er designet på den måde, at man kan lave træning efter ønske, behov og niveau. Bootcamps fremadrettet er noget alle kan være med på og dertil er der masser af træningsprogrammer, som hverken kræver flere års erfaring eller masser af udstyr.
Ja og nej. Bootcampen er ikke en fysisk benhård bootcamp, men kræver mental disciplin. Andre træningsprogrammer i appen kan være begrænsende for nogle, hvis man har skader som man normalt ikke kan træne med.
Fællesskabet fungerer som en opslagsvæg som du kender fra Facebook. Her kan man lave opslag fra ens løbeture, gåture, træningsrutiner mm. Vi vil benytte fællesskabet til at opdatere jer om nye tiltag bl.a. og for at skabe en god stemning omkring bootcamps som afholdes hver måned.
Når du tilmelder dig bootcampen, så tilmeldes du automatisk et abonnement på den pris du har betalt første måned. Dem som tilmelder sig mellem d. 11-14 august vil have en månedlig pris på 249,-/md indtil de afmelder sig i appen. Prisen stiger til 349,-/md for nye medlemmer d. 15 august og frem.
Nej, alle kan tilmelde sig uanset alder. Vi tager dog ikke ansvar for eventuelle skader.
RATHSACKS BOOTCAMP
- DIN VEJ TIL FYSISK STYRKE
Sommerferien er forbi, og du vil gerne genstartes! Min online bootcamp varer 3 uger og starter d. 11 august. Du kan allerede nu tilmelde dig på ventelisten herunder, så du kan være klar, når det går løs!
Skriv dig op – gratis og uforpligtende – på ventelisten ved at udfylde formularen nedenfor.