#levforhelvede

BLIV EN DEL AF THOMAS RATHSACKS TEAM #LEVFORHELVEDE

MIT TEAM OG JEG LEVERER DEN MENTALE AMMUNITION - DU TRYKKER PÅ AFTRÆKKEREN

Kom i gang

HVORDAN OPLEVER VI VORES FORLØB PÅ #LEVFORHELVEDE?

Anmeldelser af #levforhelvede

VI TILBYDER DE FLESTE TRÆNINGSFORMER

I ET FORLØB KAN VI TILBYDE NEDENSTÅENDE TRÆNINGSFORMER, SOM GØR AT VI KAN SKABE DE BEDSTE RAMMER FOR DIG, DINE ØNSKER OG DIN HVERDAG

outdoor – når du vil ud i naturen

hjemme – når du foretrækker matriklen

fitnesscenter – når du foretrækker centeret

VMP24 – når du drømmer om forsvaret eller politiet

ferietræning - ved poolen eller på stranden

løb – når cardio er din prioritet

’on the go’ – hurtig træning til dig der er på farten

crossfit – når du vil ned i boksen og give den gas

march – når der skal kilometer i benene

graviditeten – når du vil vedligeholde træningen

børnefamilie – sjov træning med de små

HVEM ER TEAM #LEVFORHELVEDE?

Thomas Rathsack

Ansvarlig for Team #levforhelvede, tidl. jægersoldat, forfatter, minerydder samt chefinstruktør i ‘Korpset’ på TV2.

Nete Dehlendorff

Mentaltræner, Kandidat i Sport and Social Science, judokæmper på eliteplan (Vundet DM flere gange, deltagelse ved VM og EM)

Katinka Kaptain

Træner. Uddannet i Idræt og Sundhed fra Syddansk universitet. Håndboldspiller igennem 21 år. Undervist i idræt, motion og dans, samt tideligere været fitness instruktør og håndbold træner. Herudover uddannet i Relations- og Livskompetence fra Blackbird Institution.

Peter Kristoffersen

Salg og poduktudvikling. Mere end 3 års erfaring indenfor online markedsføring og salg, med speciale i abonnementsforretninger B2C såvel som B2B.

Mathilde Stender

Kost og ernæringsansvarlig. Uddannet som klinisk diætist fra Københavns Professionshøjskole. Herudover baggrund i Forsvaret som sergent i Beredskabsstyrelsen.


Elsker at nørde ned i kroppens biokemi, og holde sig aktiv ved at dyrke funktionelt træning

Thomas Rathsack

Ansvarlig for Team #levforhelvede, tidl. jægersoldat, forfatter, minerydder samt chefinstruktør i ‘Korpset’ på TV2.

Nana Friis

Kost og Ernæringsansvarlig. Fødevarer og ernæring på KU, boksning på eliteplan.

Nete Dehlendorff

Mentaltræner, Kandidat i Sport and Social Science, judokæmper på eliteplan (OL, VM og EM)

Katinka Kaptain

Træner. Uddannet i Idræt og Sundhed fra Syddansk universitet. Håndboldspiller igennem 21 år. Undervist i idræt, motion og dans, samt tideligere været fitness instruktør og håndbold træner. Herudover uddannet i Relations- og Livskompetence fra Blackbird Institution.

Peter Kristoffersen

Salg og poduktudvikling. Mere end 3 års erfaring indenfor online markedsføring og salg, med speciale i abonnementsforretninger B2C såvel som B2B.

Dennis Frisch

Træner. Uddannet i idræt og fysiologi fra Københavns Universitet. Linie-Officer i Hæren. Bestået enkeltkæmperkæmper-kursus og udsendt til Afghanistan med Opklaringsbataljonen. 15 års erfaring som fysisk og mental træner for eliteidrætsfolk, erhvervsfolk m.m. Har uddannet over 500 personlige trænere, fitness-instruktører og kettlebell-instruktører. Forfatter til bogen Funktionel Træning. Undervisningserfaring i kampsport, idrætsgymnastik, friluftsliv, crossfit m.m.

Mathilde Stender

Kost og ernæringsansvarlig. Uddannet som klinisk diætist fra Københavns Professionshøjskole. Herudover baggrund i Forsvaret som sergent i Beredskabsstyrelsen.


Elsker at nørde ned i kroppens biokemi, og holde sig aktiv ved at dyrke funktionelt træning

SÅDAN FOREGÅR ET FORLØB FRA START TIL SLUT

HVEM ER TYPISK VORES KANDIDATER?

Thomas Hofmann
Civilstand: Familiefar
Alder: 45 år
Beskæftigelse: Virksomhedsejer
Malene Jonasson
Civilstand: Familiemor
Alder: 45 år
Beskæftigelse: Teamleder
Morten Henriksen
Civilstand: GIft
Alder: 56 år
Beskæftigelse: Team koordinator

HVEM ER TEAM #LEVFORHELVEDE?

Mit Team #levforhelvede er onlinemarkedets stærkeste og mest kompetente. Jeg er teamets leder og mentale indpisker. Jeg er jægersoldat og desuden forfatter til en række bøger, TV-vært samt foredragsholder.

Nana er min ernæringsansvarlige og har en universitetsuddannelse indenfor ernæring og er tidligere elitebokser.

Nete har en baggrund som judokæmper på eliteplan og har en kandidatgrad indenfor idræt og sportspsykologi og er sammen med mig teamets mentaltræner.

Olivia er teamets fysiske træner. Hun er certificeret personlig træner og kostvejleder og desuden crossfitter på konkurrenceplan samt kompetent indenfor fysioterapi. Mit teams markedsføringsansvarlige,

Line, er dedikeret styrketræner og har omfattende erfaring indenfor salg- og marketing.

BOOK EN GRATIS OG UFORPLIGTENDE SAMTALE, HVOR DU FÅR MERE AT VIDE OM HVORDAN ET FORLØB FOREGÅR.

Kom i gang

VEDHOLDENHED OG FOKUS ER NØGLEN TIL SUCCES

VÆLG ET FORLØB SOM GIVER DIG TILSTRÆKKELIG MED TID TIL AT OPNÅ DIT MÅL

Alle pakker kommer med en bindingsperiode på 6 mdr. Handelsvilkår og betingelser gælder. 

Basic

6 mdr - pr. måned:

1950,-

+ 1000,- i opstart

Premium

9 mdr - pr. måned:

1650,-

+ 1000,- i opstart

All In

12 mdr - pr. måned:

1500,-

+ 1000,- i opstart

Bliv klogere på team #levforhelvede

Det varer ligeså længe, det giver mening for dig.

Med andre ord: et forløb varer indtil, du har opnået dine mål.

Et forløb er dog minimum hhv 6 (BASIC), 9 (PREMIUM) og 12 (ALL IN) måneder. Herefter virker det som et abonnement, som kan du frit kan afmelde.

Så vil du snarest blive telefonisk kontaktet af enten Thomas eller Peter mhp. en mere uddybende forklaring på, hvad et forløb indebærer.

Det er også hér, vi lytter til dig, i forhold til hvad du ønsker at opnå med et forløb. Det er afgørende, at vi designer et forløb, som passer til dig og lever op til dine forventninger.

Vi leverer aldrig standardløsninger.  

BASIC (6 mdr)

1950 kr/md + 1000 kr i opstart 

  • Personligt og individuelt udviklingsforløb
  • Skræddersyede kost- og træningsplaner
  • Daglig rådgivning og personlig sparring
  • 1 ugentlig check-in med teamet via app
  • Adgang til Thomas’ unikke videolektioner
  • 4 kapitler fra Thomas’ bog om attitude


PREMIUM
(9 mdr)

1650 kr/md + 1000 kr i opstart 

  • Alt fra BASIC-pakken
  • Mulighed for at deltage i foredrag


ALL IN
(12 mdr)

1500 kr/md + 1000 kr i opstart

  • Alt fra BASIC & PREMIUM-pakken 

På ingen måde.

Alle kan være med, og vi designer dine træningsplaner med udgangspunkt i dine forudsætninger og din træningserfaring.

Det vil sige, at selvom du aldrig har trænet, tager vi højde for det under udarbejdelsen af dit træningsprogram.  

Nej, det gør det ikke. Vi kan sagtens designe et outdoor- eller hjemmetræningsprogram til dig.

Vigtigst er, at du får en træningsrutine i hverdagen, som passer til dig og dit temperament.

Der er lige præcis så meget kommunikation, som du ønsker, der skal være. 

Teamet stiller sig til rådighed 24-7 (dog holder vi sædvanligvis fri i weekenden) for spørgsmål, vejledning og sparring. 

Som minimum vil vi dog gerne høre fra hver mandag morgen, hvor man som kandidat har sit ugentlige check-in.

Det kommer på hvilke målsætninger, du har med dit forløb. 

Er du en rutineret sportsudøver, træner du typisk 4-5 ugentligt. 

Hvis du ikke har den store træningserfaring, anbefaler vi, at du starter med at træne to gange om ugen. 

Ja, du skal være minimum 15 år for at blive kandidat på #levforhelvede. Og hvis du er under 18, skal du kunne fremsende accept fra dine forældre eller værge. 

Thomas Hofmann...

— Har tidligere været ansat i Forsvaret og gennemført en ironman
— Bruger fritiden på at arbejde på hus eller sommerhus
— Går ofte nogle lange ture med hund og familien
— Har været gået helt i stå.... havde behov for et kæmpe spark i røven!
— Savnede at være i god form, men manglede motivation og vedholdenhed

"Tak til det topprofessionelle hold bag #levforhelvede, som har været en stor støtte igennem mine 12 måneder, hvor jeg nu er lykkes 21 kg lettere med ny tilgang til kost og med mere overskud til alt og alle omkring mig! #levforhelevede får min varmeste anbefaling til alle som vil ind på et vedvarende sundt spor for sig selv og for sin organisation."

Malene Jonasson...

Jeg tilmeldte mig hos #levforhelvede, fordi jeg var helt nede at bide i græsset. Jeg havde intet egentligt mål men vidste, at jeg var nødt til at gøre noget.

Kort inde i forløbet fik Thomas og hans team genstartet mig, og jeg fik jeg en 'gu'-fanden-kan-jeg-så'-følelse og begyndte at udfordre mig selv på noget, jeg aldrig tidligere havde haft lyst til at gøre: så jeg begyndte at løbe!

I dag løber jeg alt det, jeg kan: om det er trail, halvmaraton, OCR eller alle tre distancer til Royal Run. Jeg løber, fordi jeg elsker det! Til efteråret skal familien og jeg løbe en del af Caminoen, og det bliver en kæmpe udfordring og fuldstændig fantastisk

#levforhelvede har betydet alverden for mig - jeg har ganske enkelt fået en ny og bedre tilværelse!!!

Da jeg startede hos Team #levforhelvede, var jeg ret langt nede. Jeg fik et kompetent og stærkt team i ryggen, der pressede mig, når jeg havde overskud og greb mig, når jeg væltede. Løb blev hurtigt min passion, og her blev jeg udfordret og guidet, så jeg kunne flytte mig og præstere bedre og bedre. Jeg lærte mig selv at kende på en ny måde, og den version, jeg er i dag, kan jeg meget bedre lide.

Morten henriksen...

— Tidligere kræftpatient (har løbeholdet Team Løb For Livet)
— Tidligere formand for Kræftens Bekæmpelse
— Motivation til forløbet: træning til et ultraløb i Andalusien, med fokus på styrke, udholdenhed og kost

I 2021, 4 år efter mit kræft sygdomsforløb, var jeg endnu ikke mentalt og fysisk helt tilbage hvor jeg gerne ville være. Jeg hang i den mentale bremse, vejede 8 kg for meget og løb uden glæde.

Jeg havde derfor brug for hjælp til, atter at få fat i motivationen til de helt hård og lange løb, samt smide unødig ballast overbord (både mentalt og vægtmæssigt).

Det lykkedes. I skrivende stund har jeg tabt 8 kg, og det er bl.a. blevet til et 4 etapers løb i Alperne, et 5 etapers løb i Andalusien, og i skrivende stund barsler jeg med et 5 dages løb i Portugal.

Du og dit Team #levforhelvedes hjælp blev af afgørende betydning for de mentale ændringer, jeg har lavet i hverdagen, for min motivation, min glæde ved atter at løbe langt og få mere balance i livet.

I mødte mine udfordringer med nysgerrighed, anerkendelse og kæmpe stor empati. Gensidig respekt, god forventningsafstemning og samarbejde, syntes jeg har været et gennemgående kendetegn for vores relation.

Jeg har større mod til at arbejde med egne tanker og handlinger, samt navigere mere målrettet efter dem, og prøve at ændre på de ting jeg kan.

På kostsiden har jeg fået stor indsigt i hvormeget og hvilken væske og energi jeg skal bruge dels i hverdagen, og i særdeleshed på mine etapeløb.

Jeg ville ikke tøve med at henvende mig til jer igen.