Skip to content
  • HJEM
  • TRÆNINGSFORMER
  • FORLØB
  • VMP 23
  • MAKKERTRÆNING
Book en samtale
menu (1) Menu
  • HJEM
  • TRÆNINGSFORMER
  • FORLØB
  • VMP 23
  • MAKKERTRÆNING
  • HJEM
  • TRÆNINGSFORMER
  • FORLØB
  • VMP 23
  • MAKKERTRÆNING
  • HJEM
  • TRÆNINGSFORMER
  • FORLØB
  • VMP 23
  • MAKKERTRÆNING

Instagram

levforhelvede

levforhelvede
Går du med drømmen om at blive optaget i politie Går du med drømmen om at blive optaget i politiet, Jæger- eller frømandskorpset?
Eller skal du aftjene din værnepligt? 

Så er vores VMP-22 hold noget for dig! 🔥

Det er lavet udelukkende for aspiranter til enten værnepligt, politiet eller militæret.

Skal du med på holdet??💥

Skriv dig op via link i bio eller send os en DM 📲 
Så kontakter vi dig hurtigts muligt, til en uforpligtende snak.

 //Team LFH 🔥

#levforhelvede #onlinecoaching #personligudvikling #mentalcoaching #personligtræning #kostplan #træning
Det første skridt er altid det sværeste. Og de Det første skridt er altid det sværeste. 

Og det er ikke nemt at række ud og spørge om hjælp.

Men hvis du venter på, at timingen er perfekt, kommer du næppe i gang!

Efter jul, efter nytår, efter næste uge..

Vi kender alle til ‘undskyldningerne’. 

Men; Intet kommer som bekendt ud af ingenting.

På team #levforhelvede tilbyder vi en uforpligtende samtale om, hvordan vi bedst muligt kan hjælpe dig 🫵🏼 uanset hvad dit mål måtte være !

Find din indre kriger frem og lad os komme igang! 💪🏼💥

Skriv dig op ved at trykke på link i bio eller gå til vores hjemmeside:
www.levforhelvede.dk

Vi tales ved! 🤘🏼

#levforhelvede #onlinecoaching #coach #coaching #personligudvikling #mentalcoaching #personligtræning #kostplan #træning #fitness #vægttab #træningsplan #jægersoldat #frømandskorpset #værnepligt #værnepligtig #jægerkorpset
Daniel nåede sine mål på kun 8 uger ! 🔥🔥 Daniel nåede sine mål på kun 8 uger ! 🔥🔥

Vil du i bedre form men mangler hjælp til at ligge en plan og skabe struktur?

Skriv dig op og så tager vi en gratis og helt uforpligtende samtale om, hvordan vi kan hjælpe dig med at opnå dine mål og ønsker 🙌🏼🔥

#levforhelvede #onlinecoachingdk #personligudvikling #mentalcoaching #personligtræning #kostplan #træning #fokus #Træning #fitness #sundhed
Der er mange følelser i den gamle ‘tæge’ Mi Der er mange følelser i den gamle ‘tæge’

Min gamle rygsæk fra Jægerkorpset - ‘tægen’ som vi jægere ynder at kalde rygsækkene - har været vidt omkring: fra Afghanistans fjerne og ufremkommelige bjergegne til Iraks brændende varme marskområder. 

Pakket til bristepunktet - på visse operationer i Afghanistan med over 80 kilo - har jeg slæbt mig fjendtligt terræn med den på ryggen. 

Der er en masse følelser forbundet med min gamle ‘tæge’, og jeg kan ikke kaste et blik på den uden en masse tanker, indtryk og oplevelser på godt og ondt farer forbi mit indre blik.

Af samme grund gjorde jeg vores seje og hårdtarbejdende kandidater på vores seneste work out tydeligt opmærksom på, at de ville modtage rigeligt (!) med ‘belønninger’ (læs armstrækkere, burpees m.m.), hvis de ikke behandlede ‘tægen’ med respektfuld omtanke. 🫡🪖

Dvs. under teamøvelsen måtte den IKKE på noget tidspunkt røre jorden, ligesom den kontrolleret skulle føres ned på jorden fra skuldrene. Ikke nemt med en 75 kilo tung rygsæk, skulle jeg hilse og sige. 🥵💪🏼

Men ‘tægen’ står intakt og fin ved siden af mig hér på gulvet i kontoret - så til alle deltagere seneste work out: ‘Mission Accomplished’ ! 🔥🙌🏼

#levforhelvede #onlinecoachingdk #personligudvikling #mentalcoaching #personligtræning #kostplan #træning
Engang imellem skal der i en travl hverdag ‘deko Engang imellem skal der i en travl hverdag ‘dekomprimeres’ - på Team #levforhelvede gør vi det bl.a. ved at fyre en gang bly afsted .. tak for en god dag, team … 😄🙌💥🔫

#downtime #skydebane #9mm #beretta #glock #blowingoffsteam #team #onlinetræning #fitness #onlinecoaching #fokus #vedholdenhed @nete_dehlendorff @oliviamathiesen @nanafriis_diaetist @lineschack @frederik_christensenn @vaabenfabrikken
Ho, ho, ho … 🎅⛄️ Teamet og jeg laver jul Ho, ho, ho … 🎅⛄️

Teamet og jeg laver julekalender til vores kandidater på #levforhelvede; 

24 små videoer med en daglig Challenge der enten er relateret til træning, kost eller mentale øvelser … 🙌💥😎

Julen er en travl tid, og det er fuld damp på kedlerne 💨 - desto mere vigtigt er det, at du nu og da giver dig lov til at stoppe op og prioritere dig selv og egne behov … fx. med en daglig Challenge 😎

Go’ dag derude 🎅❄️

Thomas + Team #levforhelvede🤘

#julekalender #jul #træning #kost #mentaleværktøjer #onlinetræning #coaching
Team #levforhelvedes ‘Henning Bomstærk’ demon Team #levforhelvedes ‘Henning Bomstærk’ demonstrerer på fineste vis, hvordan du skal træne med ‘hjulet’…. 🛞💪

@h_iversen #levforhelvede #fitness #onlinetræning #onlinecoaching #coaching #vedholdenhed #noexcuses
💥 Energibomber 💥 Det er mandag og startsku 💥 Energibomber 💥
 
Det er mandag og startskudet for en ny uge! 
 
Det kan være hårdt at komme igang med dagligdagen efter weekenden, det er både blevet mørkere og koldere udenfor - men prøv denne lille øvelse:
 
Skriv 3 ting ned, som er dine energibomber i daglig dagen. De små hverdags ting, som giver dig god energi og godt et humør. 🙌🏼
 
Det virker måske lidt fjollet - men skidtet virker!
 
Det kan være noget så ordinært som et smil fra din kollega, din hund, en lang gå tur, en træning, eller et opkald til en ven.. 
 
Hvad er DINE energibomber i det daglige? 🫵🏼💥
 
Skriv dem gerne i kommentarfeltet👇🏼
 
 
#levforhelvede #attitude #onlinecoachingdk #personligudvikling #mentalcoaching #personligtræning #kostplan #træning
Et online forløb, ja – men hvert kvartal mødes v Et online forløb, ja - men hvert kvartal mødes vi for at give den gas sammen !! 🔥

Et forløb på #levforhelvede er online - dvs. at det er gennem vores app, at du har adgang til dit træningsprogram og din kostplan, ligesom det er gennem app’ens chatfunktion, du modtager mentale værktøjer og sparring med teamet og mig 🙌🏼

Men for at det hele ikke udelukkende bliver en oplevelse gennem app’en, giver vi vores kandidater mulighed for, at mødes med hele team @levforhelvede til en svedig workout i ‘den virkelige verden’. 💪🏼

Det er altid en hård og udfordrende træning - men samtidig super sjovt ! Denne gang kørte vi ‘Korpset’-stilen med blandt andet en røvfuld tunge sandsække og den gamle jægerrygsæk, som var pakket med 75 kilo. 💥

På teamet har vi allerede skumle planer for næste fælles workout ! 🔥

Vil du være med på @levforhelvede så bare kom igang - skriv dig op til en samtale og vi kontakter dig snarest til en uforpligtende samltale. 🙌🏼

//Thomas + Team #levforhelvede 

#levforhelvede #onlinecoachingdk #personligudvikling #mentalcoaching #personligtræning #kostplan #træning
Sved, gejst, moral og fællesskab ka’ sgu noget Sved, gejst, moral og fællesskab ka’ sgu noget ! 💪🏼💥 

En gang i kvartalet mødes teamet og jeg med en samling af vores kandidater fra @levforhelvede og afvikler en heftig work out !! 💥

Et forløb på @levforhelvede er online-baseret via vores app, men vi vil også gerne give vores kandidater mulighed for at møde os i den ‘virkelige verden’ nu og da ! 💪🏼

#levforhelvede #fitness #onlinetræning #onlineforløb #coaching #mentaleværktøjer #sundkost #velvære #vedholdenhed
Så er der nyt fra teamet og mig !!🤘💥 Vil d Så er der nyt fra teamet og mig !!🤘💥

Vil du i bedre form men savner en klar plan og struktur for din træning og kost?💥
 
Mit Team og jeg kan nu tilbyde dig en ny pakke til vores onlineforløb ‘SØLV-PAKKEN’ til en fordelagtig pris på KUN 495,- pr. md. 
 
Når du vælger ‘SØLV-PAKKEN’ får du:
 
💥 Personlig træningsplan.

💥 Skræddersyet kostplan.

💥 Læringsvideoer om træning, kost og mentale værktøjer.

💥 Adgang til vores app hvor du kan skabe overblik og struktur for dit forløb.

💥Ugentlig video fra teamet og mig. 
 
Når du vælger ‘SØLV-PAKKEN’ kan du til hver en tid opgradere til ‘GULD-PAKKEN’, hvor du får fuld adgang til teamets og min ekspertise. Her får du daglig sparring og justeret dit træningsprogram og kostplan, når du ønsker det.

Gå ind på www. levforhelvede.dk eller tryk på link i bio for at læse mere, eller skriv dig op et en GRATIS og uforpligtende samtale og så kontakter vi snarest.

//Thomas + Team #levforhelvede 🙌💥

#levforhelvede #onlinecoachingdk #personligudvikling #mentalcoaching #personligtræning #kostplan #træning #thomasrathsack
Hvad er det man siger: “Det er ikke størrelsen, Hvad er det man siger: “Det er ikke størrelsen, men….” 😆😂👏🏼🔥

Tak for video @h_iversen 🙌🏼 Det er dybt imponerende hvordan du bliver ved med at udfordre dig selv!! SÅDAN 🔥

#levforhelvede #onlinecoachingdk #personligudvikling #mentalcoaching #personligtræning #kostplan #træning
VÆLG DET FORLØB SOM PASSER TIL DINE BEHOV – UANS VÆLG DET FORLØB SOM PASSER TIL DINE BEHOV - UANSET HVAD DIT MÅL ER.

Er dit mål vægttab, muskelopbygning eller stærkere krop og sind – har du brug for løbende dialog, sparring og justering? 
Eller brug for hjælp til en fast plan, som du selv kan følge?

Du har nu mulighed for at vælge dén pakke, som passer til netop dine behov, når du skal i et onlineforløb hos @levforhelvede 💥💪🏼

I begge vores pakker sørger vi for at du har de rette værktøjer, til at nå dit mål! 🏆

Læs meget mere om guld- og sølv-pakken, samt hvad de indeholder, på vores hjemmeside og bliv klogere på, hvilken pakke der matcher netop dine behov. 🫵🏼💥🏆

#levforhelvede #onlinecoachingdk #personligudvikling #mentalcoaching #personligtræning #kostplan #træning
Det er aldrig – som i ALDRIG – for sent at komme i Det er aldrig - som i ALDRIG - for sent at komme i form 🙌🏼💥

Træning har altid været og vil altid være en fast bestanddel og rutine for mig. 

Fysisk aktivitet tilfører min hverdag kvalitet og mentalt velvære.

Ikke mindst på de ‘grå dage’, som - lad os bare være ærlige - altid vil forekomme. Netop hér er det fysiske og mentale beredskab yderst vigtigt.

Savner du et mentalt spark i måsen, de rette redskaber, og sparring? Så skriv dig op til en gratis og uforpligtende samtale, om et online forløb hos @levforhelvede 💪🏼🔥🙌🏼

www.levforhelvede.dk / link i bio.

//Thomas + Team @levforhelvede 💥

#levforhelvede #onlinecoaching #coach #personligudvikling#mentalcoaching #personligtræning #kostplan #træning #fitness
En lille stemnings video fra vores seneste workout En lille stemnings video fra vores seneste workout, som fandt sted på Amager strand 🙌🏼💥

Selvom @levforhelvede er et online baseret coaching forløb, afholder vi alligevel (helt eksklusivt for vores kandidater) en fælles workout en gang i kvartalet! 🙌🏼🔥 

Til denne workout mødes vi til en god, udfordrende og hård omgang træning - og her får både vores kandidater og teamet , virkelig det fælleskab at føle, som er tilstede på @levforhelvede 🔥🙌🏼

Vi glæder os til næste workout som finder sted allerede d.12 nov 😆💥🔥
Hvad indeholder et online-forløb på team #LEVFOR Hvad indeholder et online-forløb på team #LEVFORHELVEDE ?

Først og fremmest får du et skræddersyet træningsprogram og kostplan, samt de rette mentale værktøjer til at komme i mål 🙌🏼

Et forløb indeholder også:

✅ Personlig video fra Thomas

✅ Månedlige mentale challenges

✅ Jævnlig justering af din kost og træning

✅ Mulighed for fælles workouts med team

✅ Ugentlige opdateringer og dialog med teamet

Vil du vide mere? 
Så Klik på linket i bio og vi kontakter dig 💪🏼💥

#levforhelvede #onlinecoachingdk #personligudvikling #mentalcoaching #personligtræning #kostplan #træning #træningsmotivation
Mentalt bud #9 🙏 Fejr de små sejre !💥 Du Mentalt bud #9 🙏

Fejr de små sejre !💥
 
Du ræser måske også igennem livet og har for travlt til engang imellem at standse op og belønne dig selv? 
 
Det er der mange os der har - vi har så forbandet travlt med karrierer, familie og andre projekter at vi aldrig når at nyde nuet. 
 
Derfor: stop op engang imellem og beløn dig selv. Det kan være noget så banalt som en lækker middag, et glas vin eller at gå en lang tur i naturen.

Hvordan fejrer du de små sejre?👇🏼

#levforhelvede #onlinecoachingdk #personligudvikling #mentalcoaching #personligtræning #kostplan #træning
💥 Fælles workout – Amager strand 💥 Hver ga 💥 Fælles workout - Amager strand 💥

Hver gang vi afholder vores workouts, mærker vi det stærke fælleskab og det fælles mål om at VILLE lykkedes, som er tilstede på LFH 👊🏼💥🏆

Det er motiverende for alle os på team #levforhelvede at møde dén entusiasme, energi og viljestyrke, der leveres af alle vores seje kandidater - hver eneste gang! 🔥 Det er lige præcis derfor, at vi afholder vores workouts! 💪🏼

Amager stand, bød på: sand, sved, vand og dødmur baglæns, fra 5 meters højde!! 🫡💥💪🏼

Hvad synes DU at vi skal have med på programmet, til næste workout? 🤔
Del det meget gerne i kommentarfeltet 👇🏼

#levforhelvede #onlinecoachingdk #personligudvikling #mentalcoaching #personligtræning #kostplan #træning
Mød Thomas & Lulu 😁🐾 Thomas er en driftig Mød Thomas & Lulu 😁🐾 

Thomas er en driftig og ambitiøs herre; han driver intet mindre end seks virksomheder, er ved at opbygge eget ‘miljø-klima-orienteret-konference-resort’, har en kone der nedkommer i næste uge …. 

OG så har han i de forgangne fem måneder været en dedikeret kandidat på #levforhelvede 🙌💥

Han har tabt 20 kilo (fruen skævede til ham med et skævt smil ved kaffebordet) men allervigtigst: han har det ganske enkelt bedre i egen krop. Ingen åndenød længere, mere energi, ingen hovedpine længere, gladere og mere positiv både i privaten og på jobbet. 

Dagens seance i hans sommerhus var for at kåre ham til månedens kandidat på #levforhelvede .. 🇩🇰💥

Tillykke Thomas !! 🙌💥

@levforhelvede @nanafriis_diaetist @nete_dehlendorff @lineschack @oliviamathiesen #fitness #velvære #coaching #vedholdenhed #onlinetræning #onlinecoaching @thomas_richard_hofmann
Som ung soldat vidste jeg, at jo tungere rygsække Som ung soldat vidste jeg, at jo tungere rygsækken var, jo længere marchruterne var, jo koldere vandet, jeg svømmetrænede i, var, jo længere jeg løb og jo mere surt og pinefuldt, jeg gjorde det for mig selv - des større var mulighederne for at blive jægersoldat.💥

Samme tilgang bruger jeg også i mit nuværende liv.💪

Når jeg skriver bøger, fokuserer jeg på at variere mit sprog, hvilket er en af mine svagheder som forfatter. Eller når jeg holder foredrag fokuserer jeg på at tale langsommere, idet jeg har en tendens til at speede tale tempoet op. 

Derfor: fokusér på dine svagheder og træn rigtigt. 

Går du med drømmen om at blive jægersoldat, frømand, politibetjent, eller vil du være klar til at aftjene din værnepligt, burde du også fokusere på dine svagheder. 

For netop svaghederne kan spænde ben for, om du opnår din drøm…💥

Jeg kan hjælpe dig med at træne dine svagheder og til at opnå din drøm! 💥🙌🏼 Skriv dig op til en samtale om hvordan, inde på min hjemmeside: levforhelvede.dk

//Thomas - #levforhelvede

P.S. Den smukke 4-benede basse er min gode ven 🐾😍
Mere

ANSØG HER

#LEVFORHELVEDE

  • Levforhelvede ApS
  • CVR: 42168408
  • Anettevej, 2920 Charlottenlund

GENVEJ

  • HJEM
  • TRÆNINGSFORMER
  • FORLØB
  • VMP 23
  • MAKKERTRÆNING

RETNINGSLINJER

  • Forretningsbetingelser
  • Privatlivspolitik
  • Alle rettigheder forbeholdes
Facebook-f
Instagram

JEG ØNSKER AT LEVE ET LIV MED STYRKE OG INDHOLD.
DET KAN DU OGSÅ

We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT