Du har langt nemmere ved at overholde en træningsaftale med en makker end med dig selv.
Du og din makker presser og motiverer hinanden, dvs. du præsterer bedre under træningen.
Du får mulighed for at pleje en relation, som du ellers ikke har tid nok til.
Med et makkerforløb kan i blive den bedste version af jer selv fysisk og mentalt, men med den enkeltes behov i fokus. Gennem et makkerforløb har i bl.a. mulighed for at få overlappende trænings- og madplaner, der harmonerer med hinanden og jeres hverdag.
Ansvarlig for Team LFH
Ernæringsekspert
Mentaltræner
PT/Kostvejleder
Mit Team #levforhelvede er onlinemarkedets stærkeste og mest kompetente. Jeg er teamets leder og mentale indpisker. Jeg er jægersoldat og desuden forfatter til en række bøger, TV-vært samt foredragsholder. Mathilde er min ernæringsansvarlige og har en uddannelse som klinisk diætist og har baggrund som sergent i beredskabsstyrelsen. Nete har en baggrund som judokæmper på eliteplan og har en kandidatgrad indenfor idræt og sportspsykologi og er sammen med mig teamets mentaltræner. Katinka er teamets fysiske træner. Hun er uddannet i idræt og sundhed på Syddansk universitet og har tidligere været håndboldtræner og fitness instruktør. Mit teams markedsføringsansvarlige, Peter, er dedikeret marketingnørd og har omfattende erfaring indenfor salg- og online coaching.
Ovenstående værdier er afgørende for team #levforhelvede. Mit team og jeg kan kun tilføre din hverdag kvalitet ved at være en troværdig og transparent sparringspartner.
Derfor lægger vi aldrig skjul på, at vi er et team. For det er kun gennem den fælles team-indsats, vi kan levere den fornødne kvalitet til dig.
Vi lytter til dig og evaluerer dine input, og gør herefter alt hvad vi kan for at rådgive og vejlede dig.
Kort sagt: team #levforhelvede er der for dig.
Teamet og jeg finder det inspirerende og motiverende at hjælpe dig som kandidat på #levforhelvede til at blive en bedre version af dig selv.
Bliver det nemt? Nej. Det er ikke nemt at leve. Men det bliver betydeligt sværere, når du ikke forsøger. Alene forsøget på at nå dine mål kan være belønnende i sig selv. Det er ikke altid afgørende, at du når dem.
Ansvarlig for Team #levforhelvede, tidl. jægersoldat, forfatter, minerydder samt chefinstruktør i ‘Korpset’ på TV2.
Kost og Ernæringsansvarlig. Fødevarer og ernæring på KU, boksning på eliteplan.
Mentaltræner, Kandidat i Sport and Social Science, judokæmper på eliteplan (OL, VM og EM)
Uddannet Personlig Træner og Kostvejleder, fysioterapeut studerende og CrossFit entusiast.
Markedsføring og SoMe. Dedikeret styrketræner igennem mange år, med omfattende viden i kost og træning.
Uddannet -og mange års erfaring i salg, markedsføring og at drive forretning.
