Rathsacks
Bootcamp 3.0
Er du klar til min 6 ugers online bootcamp, der vil udfordre dig FYSISK og MENTALT?
- Videoer hver uge med “Rathsacks mentale hacks"
- Fysisk outdoor træning - bl.a. march, terrænløb, funktionel styrke og selvtillidsprøver (fx. ‘Død Mur’ og ‘Nattemarch’)
- Let og lækker inspiration til kost for hele familien (+50 opskrifter)
- Fælles chat for alle deltagere
Vil du vide mere? Klik på knappen, og indtastdin
mail foroven senest den 8. maj – det er helt uforpligtende!
Vil du vide mere? Klik på knappen, og indtast din mail foroven senest den 8. maj – det er helt uforpligtende!
Lodtrækning af præmier for mere end 30.000 kroner:
Jo hurtigere du tilmelder dig bootcampen, når tilmeldingerne åbner den 8. maj, jo federe præmier har du mulighed for at vinde!
Første 0-25 tilmeldte
Lodtrækning om 2 X 4 måneder 1:1 forløb til en samlet værdi af 18.000,- kr
Første 26-50 tilmeldte
Lodtrækning om 2 X 1.000,- kr gavekort til Kaiser Sport
Første 51-75 tilmeldte
Lodtrækning om 2 X signerede bøger + 1.000,- kr gavekort til Levforhelvede
Individuelle målsætninger
– ét fællesskab
I løbet af bootcampen vil du bidrage til fælles skridtmålsætninger på ugentlig basis. Du får også adgang til min egen app, hvor du har dine træningsplaner, der er tilpasset DIT niveau, samt masser nemme madretter, mine videoer om mentale værktøjer og en fælles chat med andre kandidater.
Bootcampen gennemføres via min app og er opdelt i 3 niveauer, så alle kan være med:
- BASIC (du har begrænset træningserfaring)
- ADVANCED (du er i rimelig form)
- EXPERT (du er i god form)
TRÆN OG KOM I FORM SOM EN ASPIRANT PÅ 6 UGER
- Videoer hver uge med “Rathsacks mentale hacks"
- Simpel men effektiv fysisk outdoor træning - bl.a. march, terrænløb, funktionel styrke og selvtillidsprøver (fx. ‘Død Mur’ og ‘Nattemarch’)
- Klare og tydelige målsætninger
- Let og lækker inspiration til kost for hele familien (+50 opskrifter)
- Fælles chat for alle deltagere
EN FYSISK OG MENTAL UDFORDRING
Min online bootcamp vil udfordre dig med mine strukturerede outdoor træningsplan. I uge 1 lægger du ud med en baseline test, så du kan teste dit niveau efter 6 uger.
Når bootcampen skydes igang d. 13 maj vil du på appen fra start til slut have mulighed for at chatte med de andre deltagere, hvor du kan sparre og dele succesoplevelser fra træningen, så gejsten kan bibeholdes.
Sådan fungerer det:
- Du tilmelder dig ventelisten på siden her
- Du modtager tilmeldingslink d. 8 maj kl 20:00, hvor du har mulighed for at tilmelde dig til en favorabel pris.
- Vi trækker lod om præmier for 30.000 kroner for de første 75 tilmeldte:
- De første 25: Lodtrækning om 2×4 måneders forløb til en samlet værdi af 18.000,-
- De første 26-50: Lodtrækning om 2 X 1000,- kr Kaiser Sport gavekort
- De første 51-75: Lodtrækning om 2 X signerede bøger + 1.000,- kr gavekort til Levforhelvede
- Du modtager bekræftelsesmail med instrukser til hvordan, du får adgang til bootcampen.
- Du modtager information om hvordan, appen fungerer mht. chatbeskeder, træningsprogrammer, madprogrammer m.m.
- Forløbet starter d. 13 maj, og du er igang!
Bliv klogere på bootcampen:
Hvis du tilmelder dig min earlybird-liste ovenfor, får du eksklusiv adgang for kun 1400,- kr, inden prisen stiger til 2500 kr.
Du deltager ved at indtaste din email ovenfor, hvorefter du d. 8. maj kl. 20.00 vil modtage en e-mail med link til tilmelding.
Undervejs i bootcampen trækkes der lod om 2 x 4 måneders 1:1 forløb til en samlet værdi af 18.000,- kr blandt de første 25 tilmeldte.
Derudover vil der være gavekort til bl.a Kaiser Sport og #LEVFORHELVEDE på højkant.
Nej, forløbet foregår online gennem vores app.
Du vil modtage en bekræftelsesmail, når du har tilmeldt dig og betalt. Herefter får du instrukser om hvordan, du får adgang til appen og dine programmer.
